• امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 28 April - 2024
کل اخبار 24678

ارده

19مرداد
صبحانه کامل و مقوی

صبحانه کامل و مقوی

بام نیوز: ارده شیره بخورید.

01خرداد
خواص ارده

خواص ارده

بام نیوز: دانه‌ی کنجد دارای ۲۰ تا ۲۵ درصد پروتئین، ۵۰ درصد چربی و به نسبت مساوی اسیدلینولئیک و اولئیک داره و یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و کلسیم به شمار میاد.