• امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 28 April - 2024
کل اخبار 24678

سوختگیری

21تیر
چگونه از عضله‌سوزی جلوگیری کنیم

چگونه از عضله‌سوزی جلوگیری کنیم

بام نیوز: فقط تمرینات ایزوله را انجام می‌دهید.

19تیر
بعد از تمرین سوختگیری کن

بعد از تمرین سوختگیری کن

بام نیوز: شما هرگز نباید به خاطر خستگی بعد از تمرینات و یا داشتن مشغله های زیاد این وعده را از دست بدین.