می توان متفاوت زندگی کرد

بام نیوز: حرفی برای گفتن .

01تیر

هنر زنده ماندن در کوهنوردی

بام نیوز: شما باید نزد خودتان در نظر بگیرید که فلان کار را می توانید انجام دهید و یا نمی توانید. این یکی از اصلی ترین قسمت های کوهنوردی است که هر لحظه باید یادتان باشد.

12اردیبهشت

هنگام گم شدن در کوهستان چه باید بکنیم

بام نیوز: اگر از گروه تان جدا افتاده اید, وحشت زده نشوید. در تمام جهات فریاد بزنید یا از سوت استفاده کنید و بعد به جواب این صداها گوش دهید.

04اردیبهشت

سخنان بزرگان کوهنوردی جهان

بام نیوز: بهترین کوهنورد کسی نیست که تلاش می کند تا یکی دوبار کارهای احمقانه بکند و سپس بمیرد. بلکه بهترین کوهنورد کسی است که سعی می کند بزرگترین کارها را انجام دهد و زنده بماند .

11فروردین

ظرفیت خود را در صعود به ارتفاعات بشناسید

اتجمن پزشکی کوهستان ایران: بهترین کوهنورد کسی نیست که تلاش میکند تا یکی دوبار کارهای احمقانه بکند و سپس بمیرد. بلکه بهترین کوهنورد کسی است که سعی میکند بزرگترین کارها را انجام دهد و زنده بماند.