خطرآب دارای املاح درکوه وکوهنوردی

به گزارش خبرنگاربام نیوز، یکی از خطرناک ترین علل حوادث در کوه و کوهنوردی تنظیم نکردن میزان آب ورودی داری املاح به بدن است. مهم نیست در چه فصلی کوهنورد به ارتفاعات می رود مهم این است که بداند باید در یک برنامه صعود منظم آب مصرف کند و حتی اگر احساس تشنگی نمی کند باید سیکل مصرف آب نوشیدنی اش را بر اساس برنامه مشخص شده اش استفاده کند. آب می تواند حتی در تنظیم تنفس، به ما کمک کند، می تواند سرعت یخ زدگی و سرما زدگی را کند و باعث شود که کمتر احساس خستگی کنیم. آب چه در فصل گرم و چه در فصل سرد، به یک اندازه حیات بخش است اما کوهنوردان باید بدانند، آب تقویت شده که حاوی املاح و میزان مشخصی نمک و شکر می باشد استفاده نمایند.