یکی از مباحث مهم در تجهیزات کوهنوردی «پوشاک» است؛ که شاید یکی از نقاط ضعف ما در کوهنوردی باشد (که اکثراً بدون توجه به آن، دلیل را در جای دیگری جست و جو میکنیم).
لباس از طریق ایجاد یک لایه عایق در مجاورت پوست، به انسان کمک میکند تا احساس راحتی نماید.
البته «راحتی» در کوهنوردی اصطلاحی نسبی است. در کوهنوردی مسئله اساسی در رابطه با «راحتی»، خشک نگه داشتن خود، و در صورت خیس شدن، گرم نگهداشتن و خشک کردن سریع بدن است.
باران، باد، سرما و گرما، همواره علیه این لایه محافظتی فعالیت میکنند.
بدانیم که رطوبت طولانی مدت بدن (حتی در هوای معتدل) میتواند باعث افت و اختلال در حرارت مرکزی بدن شود.
همچنین کوتاهی از حفاظت بدن در مقابل باد نیز میتواند باعث افت حرارت بدن شود.
لباسهای شما باید قادر به حفظ گرمای بدن در مقابل سرما باشند؛ در موارد زیادی افراد بدشانس با لباسهای غیراستاندارد دچار سرمازدگی شدهاند که این بیماری خطرناک، باعث بسیاری از مرگ و میرها در کوهستان است.
