نیشابور، قطب سنگ نوردی که از امکانات محروم است

سنگنوردی

09دی

نیشابور، قطب سنگ نوردی که از امکانات محروم است

بام نیوز: یک ورزشکار سنگ نورد گفت: در گذشته نیشابور یکی از قطب‌های سنگ نوردی کشور بود و نفرات زیادی از این شهرستان در تیم ملی حضور داشتند، اما در حال حاضر خیلی‌ها از نیشابور رفته‌اند چون ما امکاناتی در نیشابور نداریم که حتی بتوانیم در داخل کشور رقابت کنیم.

09دی

«استفانو گیژولفی» سنگ‌نورد مشهور ایتالیایی

بام نیوز:استفانو گیژولفی» سنگ‌نورد مشهور ایتالیایی که در پائیز امسال موفق به صعود مسیری تحت عنوان Change با درجه سختی 9b + در نروژ شده بود، اینک تصاویر آن صعود را در یوتیوب منتشر نموده است.

04دی

رد شکایت فدراسیون سنگنوردی ژاپن در دیوان داوری

بام نیوز:مطابق اعلام فدراسیون جهانی سنگنوردی (IFSC)، دیوان داوری ورزش شکایت فدراسیون سنگنوردی و کوهنوردی ژاپن (JMSCA) علیه فدراسیون جهانی را به کلی رد کرده است.

03دی

تلاش بی نتیجه در آیگر

بام نیوز:تلاش روی جبهه شمالی آیگرتوسط برادران هوبر و استفان سیگریست متوقف شد.

02دی

ارتقاء درجه طراحی «آرتیمس فرشاد یگانه»

بام نیوز:فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی این موفقیت را به مربی ارزشمند و با اخلاق سنگ‌نوردی کشورمان تبریک می‌گوید.

28آذر

چند نکته یادآوری در مورد ریزش سنگ

بام نیوز:كلاه ايمني را فراموش نكنيم با اينكه ميدونيم فقط حفاظت محدودي را انجام ميدهد.

27آذر

تمیز کردن کارابین واهمیت آن

بام نیوز:کارابين ها يکي از تجهيزات حياتي در سنگ نوردي هستند. هر بار که به سنگ نوردي مي رويم ، از کارابين ها استفاده مي کنيم.

20آذر

پنج راه برای بهبود سنگنوردی بدون تمرین!

بام نیوز: هیچ کس نمی تواند تلاش و اشتیاق برای تمرین را به طور نامحدود حفظ کند و شما نیز نباید آرزو کنید. زیبایی سنگنوردی این است که برای دوره های استراتژیک ، ممکن است در نتیجه دور کردن تمرکز خود از دور و تکرارهای بی پایان به سمت استراتژی های تاکتیکی یا بهتر از آن، نتایج بهتری کسب کنید. این روش در طول دوره هایی شلوغ هستید یا انرژی لازم برای رفتن به باشگاه سنگنوردی را ندارید ، میتواند به شما کمک کند. در ادامه به پنج راه برای ارتقای سنگنوردی بدون تمرین اشاره می کنیم.