- امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 27 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
سنگنوردان
فرمت ترکیبی سنگنوردی در المپیک
بام نیوز: «در فرمت جدید ترکیبیِ رقابت های صعودهای ورزشی، سنگنوردان مجبور به خروج از حاشیه امن خود می شوند» عنوان و موضوعی است که رویترز به آن پرداخته، چالش بیشتر در رشته سرعت است، چیزی که سنگنوردان بلوک غرب چندان به آن تمایل ندارند.
از مانگ هلات تا ژرفای غار پراو / نوشته «محسن نیک‌روش»
بام نیوز: «محسن نیک‌روش» با قلم زیبای خود چنان در وصف پراو می‌نویسد که خواننده با آغاز مقدمه، کتاب را بر زمین نمی‌گذارد.
افتتاح سالن «بلدرینگ» روستای «آذران» کاشان
بام نیوز: دیواره سنگنوردی بلدرینگ روستا آذران باهمت سنگنوردان روستا، افتتاح گردید.
آموزش سنگنوردی مقدماتی/ صعود مصنوعی
بام نیوز: در صعود های بلند و دیواره ای معمولا سنگنوردان از یک تسمه که به صندلی خود متصل نموده اند و بعنوان خود حمایت در کارگاه و یا استراحت بر روی حمایت های میانی بین راه و یا حفظ تعادل و ... استفاده می کنند.
کوچه باغ های دیواره سرطاق
بام نیوز: باسید فریبرز حسینی دیواره نورد نامی راهی دیواره سرتاق می شویم،پیشنهاد می کند که صعودی متفاوت تراز گذشته داشته باشیم به قولی گل گشتی در دیواره و گم شدن در میان مسیرهاو ارتباطی با گذشتگان.
افزایش قوای ذهنی در سنگنوردی
بام نیوز: تمرینات مناسب فیزیکی، کسب روحیه رقابت و سرسختی هنگام تمرین و اجرا موجب افزایش تونایی‌های ذهنی شما خواهد شد و درست هنگامی که از خود می‌پرسید آیا قادر به انجام مرحله بعد هستم؟ شما دقیقا در محدوده ورود به ذهن و روحیه مبارزه‌طلبی هستید.
گره دوسر طناب سه‌لا
بام نیوز: نکته مهم: این سری پست‌ها فقط جنبه ایجاد انگیزه، آشنای و یاداوری و مرور دارند. آموزش گره و اصول فنی کوهنوردی باید فقط زیر نظر مستقیم و کنترل مربیان آموزش دیده و باتجربه انجام پذیرد.
