- امروز : پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 2 May - 2024
اخبار روز
کشتی‌گیر بوشهری به مدال برنز رسید دیدار مسئولین هیئت بدمینتون خارگ با رئیس اداره ورزش و جوانان برگزاری آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با سپاهان «جزئیات»نتیجه دیدار با سپاهان را تغییر می‌دهد/ پرسپولیس هجومی است اختیارات «خطیر» در استقلال محدود شد/ نماینده هلدینگ همه کاره شد صدرنشینی استقلال بی دلیل نبوده/ ساختار دفاعی پرسپولیس ایراد دارد نکونام: انگیزه فراوانی برای بازی با تراکتور داریم برخی نمی‌خواهند استقلال قهرمان شود/ سه امتیاز مهم است نه چند گل! اصرار بیرانوند و انکار مستند پزشکان برای وضعیت دروازه پرسپولیس فوتسال ایران درجام‌جهانی موفق می‌شود/برخی انتقادات غیرمنصفانه بود
كوهستان
اطلاعیه کمیته آموزش در مورد دوره‌های زمستانی
بام نيوز:مدرسین محترم نجات در برفی که بازآموزی آن‌ها منقضی شده پس از اولین بازآموزی می‌توانند کلاس‌های خود را برگزار نمایند.
اخبار صعود زمستانی k2
بام نيوز:«جان اسنوری»، «محمدعلی سدپارا» و پسرش «ساجد سدپارا» پس از شب‌مانی در کمپ ۲ به کمپ اصلی بازگشته‌اند.
مسیریابی در کوهستان با جی پی اس
گروه اموزشي بام نيوز:گوشی های همراه برای مسیریابی به علت تخلیه سریع باتری و نبود عایق مناسب در هوای سرد مطمئن نیستند و بهترین ابزار برای این کار جی پی اس کوهنوردی می باشد.
جمعه سیاه در کوهستان سفید
بام نيوز:جمعه چندین کوهنورد در یکی از تلخ‌ترین وقایع کوهنوردی ایران در نیم قرن اخیر، در کوه‌های شمال تهران جان باختند.
کولجنو قله عشق
بام نيوز:کولجنو یا کی تو کوچولوی ایران بی گمان یه از جذاب‌ترین و زیباترین قله های کشورمان است.
بهترين گره ها
بام نيوز:فرود یکی از خطرناکترین قسمتهای کوهنوردی است و پس از صعودسرطناب، بیشترین حوادث را به خود اختصاص می دهد.
انرژی یک کوهنورد هنگام صعود
بام نيوز:درموقع حرکت ، متناسب با شیب مسیر قدم بردارید تا دچار کشیدگی عضلات پا نشوید و نیز تعادل بدن شما به هم نخورد و فشار به ریه و قلب کمتر شود.
