- امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 27 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
متابولیسم
منظور از cheat day چیست؟
بام نیوز: اگر درصد چربی بدنتان خیلی پایین است، می‌توانید هر دو هفته یک‌بار چیت دِی داشته باشید، در غیر این صورت بهتر است که مدت زمان بیشتری برای روز چیت مثلاً ماهی یک بار در نظر بگیرید.
چرا در هنگام کاهش وزن باید تمرینات قدرتی نیز انجام دهیم
بام نیوز: پس می توان نتیجه گرفت که با ادامه تمرینات قدرتی منظم، از کاهش بافت عضلانی و تجمع چربی جلوگیری کرده و به نوعی بدن را جوان نگه می داریم.
تمام اتفاقات بدن در طول ۲۴ ساعت شبانه روز
بام نیوز: با ترشح هیدرو کورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند. بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میکند. متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید.
اتفاقاتے ڪه براے بدن ما در طول ۲۴ ساعت مے افتد
گروه اموزشی بام نیوز:با ترشح هیدرو ڪورتیزون، اعضاے بدن بیدار مے شوند.بدےن طریق بدن بطور آهسته خودش را براے بیدار شدن آماده میڪند.متابولیسم به فعالیت در مے آید و براے فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژے ذخیره شده به جریان در مے آید.
فیزیولوژی بدن، متابولیسم و کوهنوردی
گروه اموزشی بام نیوز: درمان بسیاری از بیماری ها در دل کوه ها، دره ها و باریک راه های پر پیچ و خم نهفته است، بسیاری از گل ها و گیاهان دارویی شفابخش در دامنۀ کوه ها می رویند و آب های زلال و گوارایی که از کوهسار جاری است و زندگی بیش از نیمی از مردم جهان به آن وابسته است، مایۀ زندگی و آرامبخش جان هاست.
