- امروز : چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 1 May - 2024
اخبار روز
کشتی‌گیر بوشهری به مدال برنز رسید دیدار مسئولین هیئت بدمینتون خارگ با رئیس اداره ورزش و جوانان برگزاری آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با سپاهان «جزئیات»نتیجه دیدار با سپاهان را تغییر می‌دهد/ پرسپولیس هجومی است اختیارات «خطیر» در استقلال محدود شد/ نماینده هلدینگ همه کاره شد صدرنشینی استقلال بی دلیل نبوده/ ساختار دفاعی پرسپولیس ایراد دارد نکونام: انگیزه فراوانی برای بازی با تراکتور داریم برخی نمی‌خواهند استقلال قهرمان شود/ سه امتیاز مهم است نه چند گل! اصرار بیرانوند و انکار مستند پزشکان برای وضعیت دروازه پرسپولیس فوتسال ایران درجام‌جهانی موفق می‌شود/برخی انتقادات غیرمنصفانه بود
کوهپیمایی
مقایسه سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها و تاثیر آن در کوهپیمایی
بام نیوز: در مقیاس و واحد مصرف اکسیژن، شما با مصرف کربوهیدرات‌ها 20% انرژی بیشتری از مصرف چربی‌ها بدست می‌آورید؛ یا به عبارتی انرژی و اکسیژن بسیار کمتری جهت فرآیند متابولیسم کربوهیدرات‌ها در شرایط سخت کوهپیمایی در مقایسه با چربی‌ها به هدر می‌رود.
مطالبی مهم برای افرادی به تازگی مشتاق کوهنوردی شده اند لازمست برای کوهنورد شدن بدانیم
گروه آموزشی بام نیوز: به خاطر داشته باشید کوهنوردی با پیاده روی و تپه نوردی تفاوت داشته و صرفا یک تفریح نیست بلکه یک ورزش کاملا جدی و تکنیکی ولی توام با تفریح است.
انجام بازآموزی باشگاه الوند
بام نیوز: کارگاه آشنایی با تجهیزات و الزامات کوهپیمایی در زمستان،در سالن اجتماعات هلال احمر شهرستان همدان برگزار شد.
برگزاری دوره بازآموزی ویژه مربیان درجه ۳ کوهپیمایی، به میزبانی استان خراسان رضوی
بام نیوز: دوره بازآموزی ویژه مربیان درجه ۳ کوهپیمایی، به میزبانی استان خراسان رضوی برگزار شد.
اجرای کوهپیمایی در دره ویونگ
بام نیوز: حضور صدها نفر در اجرای برنامه کوهپیمایی جمعه های کاراکالی همراه با شور و نشاط اجتماعی.
برگزاری همایش کوهپیمایی بانوان با حضور ۱۰۰ نفر
همایش کوهپیمایی بانوان با حضور ۱۰۰ نفر توسط هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی خراسان جنوبی با همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان برگزار شد.
چگونه از صدمات کوهپیمایی جلوگیری کنیم ؟
گروه آموزشی بام نیوز:هیچ وقت روی انگشتی که صدمه دیده فعالیت نکنید.
برگزاری آخرین کارگاه مجازی آموزش کوهپیمایی همگانی
بام نیوز: کارگاه مجازی آموزش کوهپیمایی همگانی در بندرلنگه و بندرخمیر برگزار شد.
