اكوسيستم كوهستان و اهميت آن

کوهپیمایی

07فروردین

اكوسيستم كوهستان و اهميت آن

بام نیوز: به كليه ی عوامل موجود در يك محيط كه در كنار هم قرار گرفته و بر يكديگر تاثير گذاشته و شرايط ويژه اي را بوجود مي آورند، اكوسيستم ميگويند.

07فروردین

در کوهپیمایی، ماسک بزنیم یا نه

بام نیوز: در حین فعالیت های بدنی استفاده از ماسک هایی که به طور معمول مورد استفاده قرار می‌گیرند، می‌تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد.

06فروردین

بام نیوز: كوه رو به فردي گفته مي شود كه بدون داشتن هيچگونه دانش كوهپيمايي و كوهنوردي و بدون يادگيري دروس تئوري ، در ارتفاعات حركت كند . او ممكن است به قله هم صعود كند ، سختي هاي فراواني را متحمل شود ولي باز كوه رو است كوهنورد نيست.

05فروردین

چند نكته مهم آموزشي در مورد كوهنوردي

بام نیوز: در صعود هيچگاه از مسيرهای شنی و بی راهه ها و ريزش سنگها استفاده نکنيد.

04فروردین

چگونگی حرکت در کوه‌پیمایی‌های طولانی

بام نیوز: در ارتفاعات پایین عضله‌های پا هستند که احتیاج به زمان بیشتری جهت کسب انرژی دارند. یک عامل مهم در راه‌پیمایی توأم با استراحت، هماهنگی فکری و روحی است.

03فروردین

آموزش کوهپیمایی

بام نیوز: استمرار در كوهنوردي مي تواند باعث افـزايش تجربـه گـردد . بـديهي اسـت هـوش ، دقـت نظـر، مطالعـه و تبـادل نظـر بـا ديگـر كوهنوردان و افراد با تجربه مي تواند اين روند را سرعت بخشد .

26اسفند

آموزش کوهپیمایی

بام نیوز: به طور معمول حضور در طبيعت و مناطق بكر كوهستاني، مي تواند بسيار لذت بخش و شيرين باشد. لذتي كه اگر آن را با حضور دوستان يا خانواده تقسيم كنيم، دو چندان خواهد شد.

26اسفند