- امروز : جمعه, ۱۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 3 May - 2024
اخبار روز
دلایل دعوت نشدن چند کشتی گیر به اردو/ انتظارات را برآورده نکردند جواد نکونام: استقلال به ساحل آرامش رسید/همه خوشحال شدیم! اوسمار: تا پایان فصل می‌جنگیم/از نظر من پرسپولیس همیشه قهرمان است آخرین گام‌های خیبر برای فتح لیگ یک/ جنگ ۴ تیم بر سر بقا دو فرصت جهانی برای تیراندازان و امیدواری به افزایش سهمیه المپیک تیم ملی گلبال به فینال پارالمپیک فکر می‌کند/ حتما مدال می‌گیریم چهار تیم «فوتبال» را ناامید کردند/«توهین» میلیاردرها به تماشاگران کشتی‌گیر بوشهری به مدال برنز رسید دیدار مسئولین هیئت بدمینتون خارگ با رئیس اداره ورزش و جوانان برگزاری آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با سپاهان
یخ زدگی
در برنامه های کوهنوردی مراقب گزش سرما باشید
بام نیوز: یخ‌زدگی اندامها که اسم علمی آن گزش سرماست در اثر حضور طولانی در سرمای خیلی شدید یا قرار گرفتن اندام‌های حساس مثل بینی، دست‌ها، گونه‌ها و گوش در معرض باد و بوران سرماست.
درمان یخ زدگی
انجمن پزشکی کوهستان ایران: برای گوش ها یا بینی های یخ زده، ناحیه را با دست یا دستکش گرم پوشش دهید. وقتی پوست از سرمای شدید نجات پیدا کرد، حتماً محل را با لباس گرم و خشک بپوشانید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کند.
برخی بیماریهای شایع چشم در کوهنوردی
گروه آموزشی بام نیوز: عینک های مناسب و استاندارد و عینک هایی که کل چشمان شما را می‌پوشاند می‌توانند ۹۹% تا ۱۰۰% اشعه یو-وی را مهار کنند.
کمکهای اولیه یخ زدگی
گروه اموزشی بام نیوز:ازگرم کردن عضو آسیب دیده با حرارت خشک مثل بخاری , شوفاژ , شعله آتش , گرفتن روی موتور خودرو و ....پرهیز نمایید. زیرا باعث صدمه بیشتر به عضو یخ زده و صدمه دیده می شود .
علائم و نشانه های یخ زدگی اندامها را بشناسیم
گروه اموزشی بام نیوز:معمولا در ابتدا درد سوزشی به طور موضعی و تدریجی ایجاد می شود، البته اگر سرما شدید باشد ممکن است این علامت ایجاد نگردد، چرا که تمام حس موضع از بین رفته و بافت کاملا یخ زده است.
یخ زدگی و سرما زدگی
گروه اموزشی بام نیوز:به مقدار کافی مایعات بنوشید و خوب تغذیه کنید تا بدنتان بتواند تولید حرارت کند!
درمان سرمازدگی یا یخ زدگی چگونه است
کوهنوردی: گرم کردن بافت یخ زده در صورتی که امکان یخ زدن مجدد آن قبل از رسیدن به مراکز پزشکی وجود داشته باشد. این کار احتمال آسیب های دائمی را به بافت افزایش می دهد.
