• امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 28 April - 2024
کل اخبار 24678

قهرمانی تر

14اردیبهشت
آسيب‌پذيري در ورزش و نقش گرم كردن و سرد كردن و جلوگیری از صدمه های ورزشی

آسيب‌پذيري در ورزش و نقش گرم كردن و سرد كردن و جلوگیری از صدمه های ورزشی

بام نیوز: دامنه حركت: دامنه حركات چه در گرم كردن و چه در سرد كردن فقط بايستي در دامنه حركتي طبيعي و نرمال بدن باشد.