- امروز : پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 2 May - 2024
اخبار روز
کشتی‌گیر بوشهری به مدال برنز رسید دیدار مسئولین هیئت بدمینتون خارگ با رئیس اداره ورزش و جوانان برگزاری آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با سپاهان «جزئیات»نتیجه دیدار با سپاهان را تغییر می‌دهد/ پرسپولیس هجومی است اختیارات «خطیر» در استقلال محدود شد/ نماینده هلدینگ همه کاره شد صدرنشینی استقلال بی دلیل نبوده/ ساختار دفاعی پرسپولیس ایراد دارد نکونام: انگیزه فراوانی برای بازی با تراکتور داریم برخی نمی‌خواهند استقلال قهرمان شود/ سه امتیاز مهم است نه چند گل! اصرار بیرانوند و انکار مستند پزشکان برای وضعیت دروازه پرسپولیس فوتسال ایران درجام‌جهانی موفق می‌شود/برخی انتقادات غیرمنصفانه بود
هم هوایی
خطراتی که کوهپیما یا کوهنورد در وقوع آن نقش مستقیم دارد
بام نیوز: کفش نامناسب و بی دقتی در کوهپیمایی به خصوص هنگام فرود.
داروی دیازپام تو ارتفاع عوارضی نداره
بام نیوز: دیازپام تاثیر تضعیف کننده خود بر مرکز تنفس را تا 48 ساعت حفظ می کند که در ارتفاع مشکل ساز است.
پایان تلاش کوهنوردان ایرانی در «ماکالو»
بام نیوز: «مرتضی رمضانی» و دکتر «علیرضا بهپور» پایان تلاش خود را برای صعود به این قله ۸۴۶۳ متری اعلام کردند.
ده روش غیر دارویی برای کنار آمدن با ارتفاع
بام نیوز: یاد بگیرید چگونه می توانید هر زمان که در بالای حدود 7500 فوت (ت ۲۳۰۰ متر) احساس اندکی تهوع کردید ، از این تکنیک استفاده و از آن بهره بگیرید.
هم هوایی های اشتباه و رایج در اغلب کوهنوردان
انجمن پزشکی کوهستان ایران:در بین اغلب کوهنوردان شاهد این هستیم که جهت هم هوایی ۲۴ ساعت و یا یک شب را در ارتفاع معمولا حداقل ۴۰۰۰ متر اقدام به برپایی چادر میکنند و در آن شرایط یک شب زندگی میکنند.
سعید میرزایی هیمالیانورد به بیس کمپ بازگشت
بام نیوز: سعید میرزایی در پنجره هوایی مساعد بعدی، تلاش نهایی جهت صعود قله را آغاز می‌کند.
ده نکته اساسی برای بهبود عملکرد روزانه و سرعت تطبیق با ارتفاع
بام نیوز: همیشه حرارت مرکزی بدنتان را در نظر داشته باشید. عرق کردن بیش از حد شما را خیلی زودتر از آنچه فکرش را می‌کنید از پا می‌اندازد.
آغاز مراحل هم‌هوایی پاکستانی‌ها در آناپورنا
بام نیوز: سرپرستی این تیم برعهده «سعد منور» است.
