- امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Sunday - 28 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
پروتیئن
شاهدانه، ماده‌ای مغذی برای کوه‌نوردان
بام نیوز: شاهدانه حاوی مقادیر مناسبی از آرژنین می‌باشد که در التیام زخم‌ها، التهابات و کاهش آرتروز نقش حیاتی ایفا می‌کنند. ضمن اینکه این ماده می‌تواند با تبدیل به نیتریک اکسید نقش برجسته‌ای در ساخت عضلات بدن داشته باشد.
ساعت طلایی بدن در ورزش چه موقع است
انجمن پزشکی کوهستان: ساعت اولیه پس از انجام دادن فعالیتهای ورزشی، ساعت طلایی بدن به حساب می آید،در این زمان است که ذخیره های گلیکوژن در بدن ورزشکار کاهش می یابد.
