مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است.
با مصرف روزانه ۳ عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد.
از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید
بام نیوز: گردو سریع الهضم و چاق کننده است.
لینک کوتاه : https://www.bamnews.ir/?p=43345
- ارسال توسط : تحریریه بام
- منبع : اکسیژن
