معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنیها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر میکنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابیها بیپولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیهها» به روح فوتبال لطمه میزند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
بام: این روزها با توجه به پیشرفت در همه ورزشها، البسه هر ورزش نیز متفاوت از بقیه و بسیار تخصصی تولید میشود.
بام: در سنگنوردی صحبت درمورد قدرت نسبی است و اضافه وزن بخصوص به شکل چربی اضافه و شکمی میتواند به یک مانع برای رشد و پیشرفت شما تبدیل شود.
بام: پایین آمدن از کوه برای خیلی از کوهنوردان خوشایند نیست.
بام: به یاد داشته باشیم معمولا این نفرات قویتر هستند که در مسیرهای فنی وظیفه جلوداری (سرطنابی) را برعهده دارند و نفر دوم دارای تجربه کمتری است.
بام: بهترین راه برآورد میزان مایع مورد نیاز بدن در یک فعالیت ورزشی توزین ورزشکار قبل و بعد از ورزش است. میزان کاهش وزن بیانگر میزان آب از دست رفته و مایع مورد نیاز برای جبران آن است.
بام: ورزشهای كوهستانی از نيمروزه تا چندروزه، از بهاره تا زمستانه و از آسان تا سخت در 3 مرحله اجرا میشود
بام: بروز اختلالات گوارشی در ارتفاعات امری غیرعادی نیست، علایم این اختلالات در افرادی ڪه زمان طولانی یا اندڪی را در ارتفاعات میگذرانند و نیز افراد و ساڪنان محلی به نحو چشمگیری متفاوت است.
بام: در طول فعالیت های ورزشی طولانی و سنگین مانند کوهنوردی مقادری زیادی عرق می کنیم. این تعریق باعث می شود که الکترولیت از دست دهیم.