- امروز : دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Monday - 29 April - 2024
اخبار روز
بردیا سعادت لیگ ملت‌ها را از دست داد قهرمانی زود هنگام مسی‌در روز تقسیم امتیازات/ تلاش پرواز برای بقا ادامه همکاری فدراسیون بسکتبال با «هاکان دمیر» منتفی شد دختر ۲۱ ساله سنگنوردی:رکورد تمریناتم را بزنم سهمیه المپیک می‌گیرم انتظارات بازیکنان تیم ملی فوتسال ایران برای حضور در جام جهانی تحلیل ۸ دیدار هفته ۲۵ لیگ برتر/صدرنشینی پرسپولیس با لغزش استقلال معرفی گزینه های هدایت تیم ملی بسکتبال شرط موفقیت تیم ملی فوتسال در جام‌جهانی/ جلسه با تاج برای ماندن جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد
آب
برای نجات در برف و کولاک جنگلی چه کنیم؟
بام نیوز: یکی از مهم ترین فاکتورهایی که باید به آن توجه داشته باشید، نوشیدن آب کافی است. این موضوع به خصوص در روزهای سرد و در چنین شرایطی بسیار اهمیت دارد. بدن انسان در هوای سرد سوخت و ساز بیشتری دارد و برای این همه انرژی نیاز به آب کافی دارید.
“تمرینات هوازی در آب”
بام نیوز: انجام تمرینات هوازی در آب به شخص کمک می کند تا هماهنگی لازم بین سیستم عصب و عضله ایجاد شده و در نتیجه علاوه بر اثرات مثبت فیزیکی مغز شخص را نیز درگیر تمرینات می کند.
لزوم آموزش مراقبت از خاک ،آب و زمین
بام نیوز: مدیرکل منابع طبیعی استان سمنان معتقد است که آن دسته از اقشاری که با خاک در ارتباط هستند باید آموزش ببینند.
