- امروز : پنجشنبه, ۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 25 April - 2024
اخبار روز
فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس فرصت ویژه برای گرفتن دو انتقام «اوسمار» از گربه سیاه پرسپولیس
آمادگی جسمانی
پیروی انتصاب نائب رئیس بانوان هیئت کوهنوردی مشهد
بام نیوز: اولین جلسه با محور اصلی حمایت از ورزش کوهنوردی بانوان با حضور خانم ها: صدر، مددی، دستجردی و آقای حسینیان برگزار گردید.
حد ظرفیت در کوهنوردی
انجمن پزشکی کوهستان ایران: این واژه حد ظرفیت چقدر با مصماست؛ و چقدر در کوهنوردی می تواند نقش داشته باشد؛ حتی در سلامتی اعضاء تیم می تواند نقش داشته باشد....
برگزاری تمرین پرفشار تراکتور با حضور مدیرعامل باشگاه
بام نیوز: تمرین امروز تیم فوتبال تراکتور با حضور مدیرعامل این باشگاه برگزار شد.
تکنیک های مورد نیاز یک کوهنورد برای صعود به ارتفاعات
بام نیوز: اطلاعات منطقه صعود از تکنیک های مورد نیاز یک کوهنورد برای صعود به ارتفاعات است.
ارجحیت در صعود
بام نیوز: هر سنگنورد و کوهنوردی با توجه به استعدادهای فردیش تلاش می‌کند و درجه صعود خود را بالا می برد و این بسیار منطقی است.
ارتفاع زدگی / پیشگیری و درمان
بام نیوز: اولین نکته در جلوگیری از ارتفاع‌زدگی، انجام تمرینات هوازی و بالابردن آمادگی جسمانی است.
تعاریف پایه کوهنوردی/قسمت هجدهم/ادامه آمادگی جسمانی
بام نیوز: سرعت عكس العمل: عبارت است از فاصله زماني بين دريافت محرك و شروع حركت .
