- امروز : پنجشنبه, ۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 25 April - 2024
اخبار روز
معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنی‌ها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر می‌کنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
ایمنی
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را در روزهای کرونایی تقویت کنیم؟
بام نیوز: اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفتگو با بام نیوز اظهار داشت: اولین مورد در تقویت سیستم ایمنی، مربوط به تغذیه افراد است که بسیار حائز اهمیت محسوب می شود.
ایمنی در کوهستان
بام نیوز: چوب دستی یا باتوم به اندازه مناسب برای شما می تواند در هنگام کوه پیمایی و خصوصاً در سرپایینی ها کمک خوبی برای جلوگیری از آسیبگ دیدن زانوهای شما باشد.
چه کسی مسئول مرگ مرتضی نادی نیست
بام نیوز: به طور کلی اعلام شده که ناظر ،وظیفه نظارت بر حسن انجام ایین نامه ها را برعهده دارد. اما بجز در شرایط مناسب نبودن اب و هوا و مکان، اجازه لغو دوره را ندارد و مشخص هم نشده که اگر با عدم رعایت مقررات ایمنی مواجه شد چه باید بکند.(با این فرض که مقررات ایمنی تعریف و تعیین شده باشد.) این مشکل برای مسئول فنی هم وجود دارد.
نگرش مردم به صخره نوردی
بام نیوز: مردم جامعهی ایرانی، صخره نوردی را چطور می بینند؟ ورزشی ایمن؟ یا کاری پر خطر و همراه با حیوان آزاری!
بیشترین حوادث قله دماوند چه زمانی رخ می‌دهد
بام نیوز: کارشناسان کوهنوردی بیشترین حوادث رخ داده در دماوند را مربوط به بازگشت از قله می‌دانند.
چک لیست ایمنی ده نکته ای برای سفرهای زمستانی به کوه
بام نیوز: هر زمان که ممکن باشد گوشی موبایل همراه خود ببرید. اما باید بدانید که همیشه در مناطق دور دست قادر به تماس نخواهید بود.
اقدامات اولیه در هنگام سقوط در کوهستان
بام نیوز: هرگز زخم های بزرگ را دستکاری نکنید و از جا انداختن عضو در رفته به شدت بپرهیزید. پس از این اقدامات فورا بیمار را به یک مرکز پزشکی رسانده و در تمام مراحل مصدوم را گرم نگه دارید.
کوهستان ارام و دوست داشتنی است اما می تواند؟
نخستین و بارز ترین صفت یک کوهنورد حرفه ای، انسان دوستی و عشق به هم نوع است. یک کوهنورد حرفه ای، غرور را در پایین کوه دفن می کند و حتی در مسیرهای راحت به خود غره نمی شود. به یاد داشته باشید که تولید صدا در کوهستان ممکن است مشکل ساز شود پس تا جایی که می توانید از این کار خودداری کنید.
