- امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 27 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
غذا
بقا پرندگان وابسته به درختان
انجمن پزشکی کوهستان ؛ ؛طرف دیگر درختان ( حتا در یک گونه) شکل و فرم ها و اندازه های مختلف دارند و همین موضوع تنوع زیستی و زیبایی بصری و زیستگاه برای زیستمندان مختلف را به وجود می آورد. هرس یک شکل و یک اندازه، این ارزش ها را از بین می برد.
سیزده بدر
بام نیوز: ما مراقب هستیم که هیچ جانوری را بی جان نکنیم ولو یک مورچه یا عنکبوت کوچک باشد تا خدا به ما سلامتی و طول عمر عطا کند ما گیاهان را از ریشه در نمیاوریم و شاخه درختان را نمیشکنیم.
چیت میل چیست؟
بام نیوز: 90% مواقع باید متناسب با برنامه غذایی مربوط به اهداف ورزشتان تغذیه کنید و 10% مواقع می توانید هرچیز دیگری که در برنامه غذایی تان نیست بخورید.
چرا کوله پشتی من تعداد زیادی بند دارد ؟
بام نیوز: بعضی از کوله پشتی ها در پایین خود ، دارای یک قسمت برای کیسه خواب هستند . این قسمت معمولا دارای دریچه ای است که لباس های کثیف ، غذا و تجهیزات خیس شما محفوظ نگه میدارد
غذاهای کربوهیدارتی متراکم درکوهنوردی چیست؟
بام نیوز: ترکیبی از هیدرات کربن متراکم و پرکالری همراه با محتوای مایع ممکن است برای ورزشکاران ارتفاع که با کاهش اشتها نیز مواجه اند جذاب تر باشند و ضمنا دسترسی به آنها نیز آسانتر باشد.
در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
گروه آموزشی بام نیوز: غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
