مغز

راهکارهایی برای افزایش جریان خون در مغز

راهکارهایی برای افزایش جریان خون در مغز

بام نیوز: هر روز نیم ساعت پیاده‌روی کنید.

ورزش چه کمکی به افرادی میکند که مشکل حافظه دارند

ورزش چه کمکی به افرادی میکند که مشکل حافظه دارند

انجمن پزشکی کوهستان ایران: یک مطالعه جدید نشان داده که در افراد مسنی که با مشکل حافظه مواجه هستند ورزش میتواند کمک کننده باشد.

تاثیر یکساعت ورزش روزانه بر عملکرد مغز

تاثیر یکساعت ورزش روزانه بر عملکرد مغز

بام نیوز: ورزش می‌تواند بیماری‌هایی را که به مغز انسان مربوط می‌شوند کاهش دهد.

۱۲ دلیل برای خوردن آب قلم

۱۲ دلیل برای خوردن آب قلم

بام نیوز: استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می‌جوشد تمامی مواد مغذی آن خارج‌ شده و عصاره ای به دست می‌آید که به آن آب قلم می‌گویند.

با کوهنوردی دنیای شادی برای خود بسازید

با کوهنوردی دنیای شادی برای خود بسازید

بام نیوز: وقتی میزان لپتین کم باشد، شما میل به فعالیت بدنی پیدا می‌کنید؛ تحقیقات نشان می‌دهد این اتفاق اغلب در افرادی روی می‌دهد که زیاد تمرینات استقامتی انجام می‌دهند، مانند کوهنوردی.

تاثیر ورزش هوازی بر اسکیزوفرنی

تاثیر ورزش هوازی بر اسکیزوفرنی

بام نیوز: در سال های اخیر دانش ما در باره پیچیدگی های اسکیزوفرنی رشد بسیاری کرده است. حالا محققان تایوانی در مطالعه ای بر روی 62 فرد مبتلا به شیزوفرنی نشان داده اند که روزی 30 دقیقه ورزش هوازی پنج بار در هفته و به مدت سه ماه میتواند علائم منفی این بیماری را کاهش دهد.

پیاده‌روی مغز را تقویت می‌کند

پیاده‌روی مغز را تقویت می‌کند

بام نیوز: تا سال ۱۹۹۰ دانشمندان گمان می کردند مغز بعد از خردسالی رشد نخواهد داشت و با افزایش سن عملکرد مغز کاهش می یابد. اما به لطف پیشرفت تجهیزات این گمان تا جدی نقض شد. 

دروس تئوری دوره مربیگری درجه سه سنگنوردی/ سنكوب چیست

دروس تئوری دوره مربیگری درجه سه سنگنوردی/ سنكوب چیست

بام نیوز: آیا تاكنون با فردی مواجه شده اید كه در جلوی چشمان شما ناگهان غش كند. به این حالت اصطلاحاً سنكوب می گویند.