- امروز : دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Monday - 29 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
هورمون
با نخوردن وعده های غذایی، چه اتفاقی در بدن ما رخ میدهد
بام نیوز: بدن ما برای فعالیت نیاز به انرژی دارد. اگر وعده غذایی رو حذف کنیم، بدن به مواد مورد نیاز برای تأمین انرژی و فعالیت دسترسی ندارد.
چند باور غلط راجب ورزش
بام نیوز: براي كوچك كردن سايز و آب كردن چربي هاي شكم دراز نشست تمرين كنيد.
تفاوت تمرین در صبح و بعد از ظهر
بام نیوز: بعد از ظهر بازده فیزیک بدنی در بعدازظهر به اوج خود می‌رسد.
یک شب بدخوابی معادل شش ماه تغذیه پرچرب
بام نیوز: نوعی هورمون است که به حفظ میزان قند خون ما کمک می کند تا خیلی بالا (هیپرگلیسمی) یا خیلی پایین ( هیپوگلیسمی) نباشد.
اثر ورزش بر هورمون‌ها
بام نیوز: ورزش هوازی طولانی مدت، پیام ِ تجزیه‌ی ذخایر پروتئین بدن را می‌فرستد در حالیکه تمرین قدرتی، شرایط هورمونی فراهم می‌کند که به نفع سنتز پروتئین‌های جدید در عضله است.
عوارض مصرف استروییدها در دختران
بام نیوز: عوارض استرویید های آندروژن در خانم ها واقعا شناخته شده نیست چون مطالعات علمی دقیقی روی این موضوع نشده ویا حداقل در مراجع عمومی ذکر نشده است.
استرس و بی خوابی و ارتباط آن با چربی شکم
بام نیوز: کورتیزول یک هورمون استرسی است که افراد را به سمت پرخوری سوق می دهد.
اختلالات گوارشی در ارتفاع
بام نیوز: استفراغ و حالت تهوع از شایع‌ترین این اختلالات می باشد ڪه در 81.4% افرادی مانند ڪوه‌نوردان ڪه زمان ڪمی را در ارتفاع گذرانده‌اند مشاهده شده است.
