ورزش

وعده غذایی بعد از ورزش را چگونه انتخاب کنیم؟

بر خلاف تصور عموم پرهیز از خوردن غذا تا دو ساعت پس از تمرین کمکی به کاهش وزن نمی‌کند.

درمانگاه تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی؛ ارائه خدمات تخصصی به جامعه ورزش کشور

بام: به اطلاع می رساند درمانگاه تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی به منظور ارائه خدمات تخصصی به جامعه شریف ورزش کشور راه اندازی گردیده است.

یزدی‌های علاقمند به کوهنوردی رایگان آموزش می‌بینند

بام: رئیس هیات کوهنوردی استان یزد از برگزاری کلاسهای رایگان آموزش فنی و علمی کوهپیمایی همگانی با حضور مدرس فدراسیون با توجه به ضعف آشنایی علاقمندان به این ورزش در استان خبر داد و گفت: باشگاه‌های کوهنوردی استان علاوه بر ایام تعطیل، در سایر روزها نیز دارای برنامه هفتگی و همگانی از جمله ورزش سحرگاهی در طبیعت برای علاقمندان هستند.

نخستین دوره مدیریت و رهبری در ورزش زنان برگزار شد

بام: دوره مدیریت و رهبری در ورزش زنان (جانشین‌پروری) صبح امروز با سخنرانی مهین فرهادی‌زاد نایب رییس کمیته ملی المپیک آغاز به کار کرد.

خارج از گود ورزش همدان

بام: ورزش همدان هراندازه که در میادین مختلف ملی و فراملی در ریل موفقیت قرار دارد اما همواره درگیر چالش‌ها و حواشی مختلف است.

پیشگیری از خستگى در ورزش

بام: افراد بسیاری گله‌ دارند که‌ احساس‌ نامطلوب ضعف و خستگی‌ را در طول‌ روز تجربه‌ می ‌کنند و توان‌ و نیرویشان‌ در حد قابل قبول نیست.اما چه عواملی موجب احساس ناخوشایند خستگى می شوند و آیا راه‌حلی برای این مشکل وجود دارد؟

مسابقات بسکتبال نونهالان بانوان شهرستان دشتستان

بام: مسابقات بسکتبال نونهالان بانوان شهرستان دشتستان بمناسبت ولادت حضرت زینب(س) و روز پرستار با شرکت چهار تیم از دشتستان در سالن تختی برازجان برگزار شد.