آخرین خبرها
هوش مصنوعی زیر ذرهبین؛ زنگ خطر در مواجهه با بحرانهای انسانی جمعیت جوان موتور توسعه کشور است کارگاه تخصصی روزنامهنگاری سیاسی با محوریت رسانه برای احزاب بوشهر برگزار شد دانشمندان حافظه از دست رفته در پیری را با ویرایش ژن بازگرداندند بوشهر در مسیر شکوفایی هنرهای تجسمی گام برمیدارد بوشهر پیشگام در شفافیت زمین؛ اتصال ۲۴ دستگاه اجرایی به سامانه پنجره واحد سهمیههای بنزین ۱۵۰۰ و ۳۰۰۰ تومانی حفظ شد، نرخ سوم ۷۵۰۰ تومان درخشش خبرنگار خارگی در سومین رویداد رسانهای جنوب کشور سرشماری آهوان منطقه حفاظت شده “مند” بوشهر آغاز شد ایران ادعای تلاش برای ترور سفیر اسرائیل در مکزیک را تکذیب کرد تثبیت جایگاه دانشگاه خلیج فارس بوشهر در نظام رتبهبندی جهانی تایمز
دویدن
علت درد پهلو هنگام دویدن چیست؟
انجمن پزشکی کوهستان ایران: بعضی از کارشناسان عقیده دارند درد پهلو ناشی از انقباض و فشار دیافراگم است یعنی ظهور پدیده ای به نام ایسکمی یانرسیدن خون کافی به دیافراگم.
رگ به رگ شدن ساق پا ( shin )
بام نیوز: رگ به رگ شدن ساق پا ممکن است در هر زمانی که فرد می دود چه بر روی پاکوب، تردمیل یا در خیابان اتفاق بیفتد.
ترشح آدرنالین هنگام ورزش باعث مهار سرطان میشود
بام نیوز: دویدن و ورزش شدید میتواند بدلیل ترشح آدرنالین باعث نابودی تومورهای سرطانی تا 50 درصد حجم آن ها شود.
آیا دویدن بیش از حد و باشدت زیاد برای سلامت بدن مضر است
انجمن پزشکی کوهستان ایران: دویدن بیش از حد و با شدت زیاد، باعث میشود که برخی از مزایایی که در طی دویدن معمول برای سلامت بدن به دست آمده، از بین برود.
آیا دویدن برای زانوی شما بد است
بام نیوز: محققان میگویند دویدن میتواند ایجاد و بروز ساییدگی مفصل را به تعویق بیندازد. همچنین دویدن میتواند یکی از بهترین راههای پیشگیری از پوکی استخوان باشد.
دویدن موجب افزایش ساییدگی زانو نمی شود
انجمن پزشکی کوهستان ایران: یک مطالعه جدید نشان داده است که دویدن منظم نه تنها احتمال بروز آرتروز و ساییدگی در مفصل زانو را افزایش نمی دهد بلکه می تواند به پیشگیری از آن کمک کند.
سریع راهرفتن مفیدتر است یا دویدن
بام نیوز: سریع راه رفتن میتواند مانند دویدن احتمال بروز بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا را کم کند با این تفاوت که باید مدت بیشتری راه بروید تا تاثیر آن بر سیستم قلبی عروقی مانند دویدن باشد.
تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز
بام نیوز: زمانی که شما در فضای آزاد میدوید، سطوحی که زیر پای شما قرار میگیرد، مختلف است (خیس، خشک، سخت، نرم و...) که همین موضوع چالش مفید برای تقویت سیستم عصبی- عضلانی و بهبود قدرت و تعادل است و برای دوندگان اهمیت فراوانی دارد. متاسفانه این اتفاق روی تردمیل نمیافتد.
