- امروز : دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Monday - 29 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
موادغذایی
چرا در بهار سست و بی حال می‌شوید
بام نیوز: با شروع بهار و افزایش دما، بدن خون بیشتری تولید می‌کند و متابولیسم دچار تغییر و تحول میشود. به همین دلیل هم ساعت بیولوژیکی بدن به هم می‌ریزد و شما احساس خستگی می‌کنید.
خطر پوکی استخوان با مصرف این ۳ ماده غذایی در کمین شماست
بام نیوز: خوردن غذا‌های پر از نمک و شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش میدهد و این مسئله به ضعیف شدن استخوان‌ها منجر میشود.
گرما زدگی، یک تهدید جدی در کوهنوردی
بام نیوز: اگر بیمار در معرض هوای خشک قرار گرفت و دمای بدن اون به ۳۸°C رسید، خنک کردن را متوقف کنید، سپس مصدوم را ارزیابی کنید و در صورت نیاز و بالاتر بودن دما از ۳۸°C خنک کردن را ادامه دهید.
چگونه به متوقف کردن تغییرات اقلیمی کمک کنیم
بام نیوز: اکثر مردم ایران تغییرات اقلیمی را نمی شناسند و از خطرات این تغییرات آگاه نیستند؛ بنابراین تلاشی برای مقابله با آن نمی کنند. اگر هر یک از ما در هر روز تنها یک نفر را با تغییرات اقلیمی و خطرات آنها آشنا کنیم، گام بسیار مهمی در مقابله با بزرگترین تهدید قرن بیست و یکم برداشته ایم.
چرا در گذشته اینقدر سرطان رایج نبود!؟
بام نیوز: در گذشته تحرک مردم بیشتر بود و زندگی ماشینی نشده بود، این ماشینی شدن باعث تنبلی مردم و آلودگی آب و هوا نشده بود.
رابطه فشار خون با ورزش
بام نیوز: در هنگام ورزش و فعالیت بدنی ، عضلات نیاز به اکسیژن و مواد غذایی بیشتری دارند ، فشار خون افزایش می یابد که این افزایش بیشتر مربوط به عدد بزرگتر هست و عدد کوچکتر تقریبا ثابت است .
آزاد شدن مواد شیمیایی با خوردن غذا
بام نیوز: شاید فکر کنید که فقط افراد با اضافه وزن ممکنه اعتیاد به خوردن داشته باشن اما اینطور نیست بعضی از افراد لاغر هم ممکنه مواد غذایی رو بیش از حد مصرف کنن اما چون فعالیت و سوخت و ساز بیشتری دارن وزنشون بالا نمیره.
